Ya vimos lo que significa la palabra sanación, ahora veamos
que significa la palabra enfermedad.
Esta deriva del adjetivo Infirmus que significa falto de
solidez y de salud, así que la palabra enfermedad significa falta de
firmeza, este estado se presenta en el
ser vivo y consiste en un cambio de su estado normal de salud y que puede ser
producido por factores de diversas índoles, tanto externos al organismo como
internos por su percepción.
En la enfermedad se pierde la armonía y el buen funcionamiento
a cualquier nivel, molecular, corporal, mental, emocional o espiritual.
De esta palabra también derivan enfermar, enfermería, enfermero, enfermo,
enfermizo, y enfermucho siendo esta última despectiva.
Si bien ya conocemos el significado de las dos palabras más
importantes en este blog, veamos que es la enfermedad y cómo podemos librarnos
de ella.
Las enfermedades son cosas que como vemos agreden al ser
humano y no sabemos cómo y porqué, lo que es cierto es que un día amanecemos sintiéndonos
mal y al otro podemos tener una gran fiebre.
Es necesario que seamos concientes de lo que hacemos en
nuestra vida, que seamos concientes de lo que comemos y de cómo nos cuidamos,
no siempre las enfermedades dependen de nosotros pero la gran mayoría sí
dependen de nuestro cuidado.
Esto es muy simple.
Recordemos los orígenes del hombre y como ha ido
evolucionando la salud del mismo y las enfermedades.
Bien antiguamente se decía que el hombre como género humano
era más fuerte porque no había tanta contaminación ni tantos agentes que lo
hicieran vulnerable a la enfermedad.
Bien. Partiendo de la alimentación es necesario que veamos qué
es lo que comemos y como comemos.
A muchas personas les va bien con las dietas de las calorías otras
con otro tipo de dietas, a mí en lo personal el simple hecho de decir que me
voy a poner a dieta me engorda. Es la palabra la que hace que engorde, no la
comida, así que jamás en mi vida me he puesto a dieta y tengo como 3 o 4 kilos más
de lo que debería tener según las medidas de mi médico, y de cintura como un centímetro
más de lo que debería pero … me siento fenomenalmente bien, no tengo colesterol
ni azúcar ni nada de lo que me pueda preocupar, como todo lo que quiero y eso sí,
cuido mucho todo lo que como, pero no si es un pastel de chocolate o es una
cuba, no lo que cuido es en donde lo cómo y con qué ganas me lo estoy comiendo.
Uno de los más grandes descubrimientos que he hecho en mi vida es que si dejamos de comer el
organismo guarda todo lo que le llega y así se acumulan los kilos, es decir es
como si el organismo supiera que no le vamos a dar de comer en un tiempo determinado,
y tomara sus precauciones, así reserva todo lo que le cae, pero cuando sistemáticamente
le estoy dando de comer, él sabe que no le va a faltar nada y no acumula nada.
Cada quien tiene un ritmo muy personal, es mentira que hay
que hacer unas 3 comidas o 5 comidas, no eso es dependiendo de cada quien, pero
lo cierto es que hay que saber escuchar al organismo para darle lo que éste
quiere y necesita.
Yo a veces como 5 veces, otras 3 y otras no como nada y al día
siguiente vuelvo a comer, cualquiera diría que esto está mal, pero no,
simplemente escucho lo que mi organismo me pide y hago lo que él quiere que yo
haga, como mucha comida sana, y… debo de confesar que una coca al día y unas
papas … no me caen mal, también sale dentro de los cánones o dietas totalmente rígidas
que he visto en el transcurso de mi vida, pero… yo no voy a malpasarme , ni a
dejar de comer lo que me gusta, por un mal entendido sentido de salud.
Si bien sé que no es lo más sano, también sé que me gusta y
es un pequeño gusto que me doy, repito todo lo demás es totalmente sano y no es
del diario, lo fue durante muchos años pero… el cuerpo va cambiando y es cuestión
de saber cómo cambia y cuando lo está haciendo y de qué forma.
Así que yo por el día de hoy sugeriría que enfocáramos
nuestra atención en la alimentación.
Tengo una amiga
que ella está comiendo una sopa de col y verduras ¨para adelgazar no
come nada entre comidas y tampoco se
come la sopa no le gusta comer y sigue engordando y cree que la sopa no le está
funcionando pero… ella está cometiendo el principal error que es no comer
seguido, el dejar de comer no significa bajar de peso… a ver lo repito EL DEJAR
DE COMER NO SIGNIFICA BAJAR DE PESO,
pero si significa abrirle la puerta a todas las enfermedades conocidas
comenzando por la depresión. De la cual hablaremos la próxima semana
